Over mij

Mijn naam is Margriet Berkhout, geboren in 1990 en ik woon samen met mijn man en dochtertje in het centrum van Schoorl. Ik heb in 2013 het diploma Bachelor of Health, HBO Leefstijlprofessional, behaald en in juni 2019 heb ik de post-HBO opleiding tot Leefstijlcoach op de Academie voor Leefstijl & Gezondheid met goed gevolg afgerond. Ik ben opgeleid om samen met jou door middel van coaching aan de slag te gaan met alle componenten die horen bij een gezonde leefstijl. Naast mijn baan als Leefstijlcoach werk ik 2 dagen per week als Praktijkondersteuner Somatiek in een huisartsenpraktijk in Heerhugowaard.

Mijn hart heeft altijd al gelegen bij het gezond eten en lekker bewegen. Naast dat het bewust bezig zijn met gezonde voeding belangrijk voor mij is om optimaal te kunnen sporten, geven mijn darmen snel klachten (Prikkelbare Darm Syndroom). Door gezond te eten, bepaalde keuzes wel of niet te maken en voldoende te bewegen kan ik mijn darmklachten goed onder controle houden.

Met een gezonde leefstijl is ontzettend veel gezondheidswinst te behalen. Graag help ik mensen in mijn praktijk, zowel individueel als middels het GLI programma, om een gezonde leefstijl te bewerkstelligen die volledig is afgestemd op het individu. Een leefstijl die iemand zijn of haar hele leven kan volhouden. Geen mens is hetzelfde! Gerichte coaching is daarbij erg belangrijk. Ik kan je wel adviezen geven maar als die niet/onvoldoende bij je passen zal het niet gaat lukken om die adviezen op de lange termijn aan te houden. Om uiteindelijk het resultaat te zien van een gezondere leefstijl bij een cliënt geeft mij heel veel energie en voldoening. Iedere cliënt heeft zijn eigen bijzondere verhaal en mijn doel is om een ieder te begeleiden en te coachen tot een passende gezondere leefstijl.